Lächel der Welt entgegen und sie lächelt zurück – 5 Tipps für mehr Freude und Energie in deinem Leben und Business

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Yeah, die Sonne scheint, der Sommer ist da, das Herz springt vor Freude in die Luft und die Arbeit geht gleich viel leichter von der Hand. Du sprühst vor Energie.

Hast Du unsere letzte Podcast-Folge gehört?! Hast Du da auch mitbekommen, was für eine unglaubliche Energie Katharina Lewald versprüht hat? Wow!!

Und genau diese Energie und Freude kannst Du auch jeden Tag haben und Dir zurückholen – Dich aufladen.

Hier mal 5 Tipps zur Freude und Akkuladung:

Tipp 1: Sich trauen Dinge abzugeben und nur das machen was Dir am meisten Spaß macht

Alles im Leben und eben auch im Business ist immer im Prozess. Am besten natürlich ein Wachstumsprozess. Wenn Du merkst, dass Du diese Email-Fluten nicht mehr bearbeiten kannst oder Deine Social Media Kanäle nicht mehr regelmäßig bedienen kannst oder oder oder und Du Dich vielleicht auch etwas quälst damit, dann hole Dir jemanden der das gemeinsam mit Dir / für Dich macht. Vielleicht eine virtuelle Assistentin?! Oder einen freien Mitarbeiter?! Und zack hast Du mehr Zeit und Luft für die Dinge, die Dir Spaß machen und wegen der Du Dich auch für die Selbstständigkeit entschieden hast.

barfussTipp 2: Earth Grounding – das natürliche Akkuladegerät

Beim Erden ziehst Du Dir Energie aus Mutter Erde und beginnst alle Deine Wünsche und Freude auf den Boden zu bringen und Dich auch immer wieder zu fokussieren.  Aber wie funktioniert denn das Earth Grounding? Das ist super simpel. Geh ganz bewusst barfuß auf Rasen, auf Sand, in den Wald. Du wirst richtig merken, wie Deine Füße anfangen zu kribbeln und Du deutlich merkst, wie die Energie in Dich fließt. So nebenbei hilft es auch noch chronische Entzündungen oder andere körperliche Beschwerden zu lindern. Hört sich doch super an, oder? Du kannst über das Earth Grounding auch mal hier nachlesen, da ist es ganz schön erklärt.

Tipp 3: Lerne, Lerne, Lerne

Es hört ja nie auf mit dem Lernen und dem damit verbundenem Wachstum. Also ist Tipp 3 ganz einfach: Sieh genau hin womit Du Dich befassen willst und dann entscheide Dich ganz bewusst für ein Coaching oder einen Workshop oder was es sonst noch so alles gibt. Denn wenn Du merkst wie Du Dich weiterentwickelst, steigert sich Deine Freude und auch Dein Selbstbewusstsein und – das hört ja gar nicht mehr auf – Dein Selbstvertrauen, Dein Fokus, Deine Kreativität, Dein Buisness. Unterstützen kann Dich dabei auch unser Onlinekurs Fokus-Analyse-Workshop oder lerne eine Woche lang jeden Tag in unserer Marketing-Woche etwas neues über Marketing.

tanzenTipp 4: Lache und sei verrückt – Singen, Tanzen alles ist erlaubt!

Ob Du das allein machst oder mit jemandem zusammen ist völlig egal. Hauptsache ist dabei es einfach zu tun. Es kann Dir nämlich völlig egal sein, was die Anderen von Dir denken, wenn Du plötzlich in einem Park anfängst zu tanzen. Auch im Regen zu stehen und ihn zu empfangen, im Regen zu lachen, macht – so merkwürdig wie es sich vielleicht anhört – einfach nur glücklich. Du spürst das Leben pur. Am besten Du versuchst jeden Tag ein bisschen mehr dieser Verrücktheit in Dein Leben zu bringen. Also los: Fang an durch Deine Wohnung zu tanzen und einfach nur zu Sein. Das steigert nicht nur Deine Energie sondern auch Deine Kreativität und macht einfach nur glücklich.

Tipp 5: Schenke Deinen Lieben Zeit!

Der letzte Tipp für heute ist Dir Deine Zeit so einzuteilen, dass Du Dir ganz bewusst Zeit für Deine Familie und Freunde nimmst. Und da ist dann auch alles möglich. Ob ihr einfach nur spazieren geht oder einen Kaffee trinkt. Das können 10 Minuten oder auch eine Stunde und mehr sein. Hauptsache ist, dass Du ganz bewusst die Zeit mit Deinen Lieben verbringst und genießt – Achtung: Lädt auch Deinen Akku auf! 😉

Fang an und sei glücklich!

 

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